Kwong Wah

19
05月

娜娜马尔称,每天做瑜伽身体好。
娜娜马尔称,每天做瑜伽身体好。

(新德里7天综合电)印度南泰米尔纳德邦哥印拜陀市一名年了9旬的老奶奶,凡当地最年长的瑜伽导师。其以每日都做瑜伽,人比绝大多数同龄长者还要好,尚如自己因此多年来无病无痛。

娜娜马尔(右)期待用瑜伽发扬光大。
娜娜马尔(右)期待用瑜伽发扬光大。

98夏的娜娜马尔曾经召开瑜伽逾90年,凡全球第2老年的瑜伽导师。其从8夏起与武术家大人学瑜伽,晚于祖父学习瑜伽奥义,婚后以连续与从家翁做瑜伽,连起任教。其代表多年来做瑜伽令其人健康,其说:“自身没停做瑜伽,瑜伽就是自健康的私房。”

年过90的娜娜马尔论可开到广大高难度动作,旗下共有逾600何谓学员,年由6夏及60夏都有。其曾数获得地方奖项,而是仍由言每日需要不断学习,连要用瑜伽发扬光大。